Osteokondrosi zerbikalak zerbikal bizkarrezurrarekin lotutako gaixotasuna da.
Gaixotasun honen lehen sintomak 25 eta 40 urte bitartean agertu ohi dira. Gaixotasuna kasuen% 30ean da buruko minen eragilea. Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosia tratatzen ez bada, gaixotasunak orno hernia sor dezake. Osteokondrosiaren sintomak, tratamendu metodoak bilatzen ari bazara, leku egokira iritsi zara.
Sintomak, arrazoiak, osteokondrosi motak
Bizkarrezurraren zati guztietatik, zerbikalak, zazpi ornoz osatuta daude, eta horien artean ornodun diskoak daude, bizkarrezurra aldi berean malgua, sendoa eta mugikorrena bihurtuz. Trápaga bizkarrezurreko ornodun disko guztiak annulus fibrosus batez osatuta daude barruan nukleo pulposoarekin. Gaixotasunak direla eta, diskoek elastikotasuna eta indarra galtzen dute. Horren ondorioz sortzen diren kargak direla eta, zuntz eraztuna irteten da, eta bertan pitzadurak sortzen dira.
Normalean gaixotasuna agertzeko hainbat arrazoi daude, eta horien artean ohikoenak hauek dira: dieta ez osasuntsua; bizimodu sedentarioa, adibidez, ordenagailuan lan egitearekin edo autoa etengabe gidatzearekin lotutakoa; gatzak bizkarrezurrean; material truke okerra; dieta txarra edo desorekatua. Osteokondrosia herentziazko joera dela eta gerta daiteke; ornoaren lesioekin lotuta, batez ere zerbikaleko bizkarrezurra; hipotermia edo eten hormonala dela eta. Gaixotasunaren arrazoiak lupus eritematoso sistemikoa, erreumatismoa, izan daitezke.
Gaixotasunaren sintoma nagusiak lepoan, buruaren atzealdean, besoan edo sorbaldan lokalizatutako mina dira. Handitzen dira eskuan karga arin batekin, doministikuak, eztula. Burua biratu edo okertzen duzunean, lepoan mina dago, kurruskaria entzutea posible da. Sorbalden artean erretzea, hankak edo besoak ziztrintzea, gogortasuna dira gaixotasunaren sintomak. Askotan, gaixotasunak buruko mina izaten du, gaixoak buruaren atzealdean, tenpluetan, koroan sentitzen duena. Osteokondrosia duten gaixoen buruaren bira zorrotza dela eta, zorabioak gertatzen dira, baita zorabioak ere. Gaixoek maiz kexatzen dute errendimendu mailaren beherakada, nekea larria eta ahultasuna. Gutxiagotan, belarrietan zarata dago, ikusmenaren narriadura, entzumena, bihotzaren eskualdean minak daude.
Gaixotasunaren hainbat etapa daude. 1. fasean, gaixoek bizkarrezurreko segmentuen ezegonkortasun handia dute, eta horren agerpena diskoaren urraketa da. Gaixotasunaren bigarren etapa ornoen finkapen eskasaren bidez adierazten da, ornoarteko diskoen irtengunearekin lotuta. Ornoen arteko tartea murriztu egiten da. Mendilerroaren deformazio larriak hirugarren etapan agertzen dira. Annulus fibrosusaren egitura suntsitzearekin lotuta daude, baita ornoarteko hernien sorrerarekin ere. Sintomak eta minaren sindromeak, neurri handi batean, herniaren formaren, kokapenaren eta tamainaren araberakoak dira. Azken etapa mugitzerakoan min zorrotzarekin lotzen da. Batzuetan, sentsazio mingarriak gutxitzen dira, gaixoaren egoera hobetzen den heinean, hala ere, itxurazko erliebea da. 4. etapan hezur-ehuna ornoen artean hazten da, bi ornoak elkarren artean lotuz.
Trápaga osteokondrosia tratatzeko metodo tradizionalak
Ikusi duzun bezala, zerbikal osteokondrosia oso arriskutsua da osasunarentzat. Beharbada interesatuko zaizu osteokondrosi zerbikalak sendabide herrikoiekin tratatzea? Izan ere, errezeta ezagun guztiak bizkarrezurreko eremua kaltetzearekin lotzen dira. Belar osagaiek erliebe osagarria ere eman dezakete. Artilezko zapia edo igeltsua piperrarekin ondo funtzionatzen du. Hau oso metodo eraginkorra da. Aipatzekoa da osteokondrosiaren tratamendu herrikoia ez dela beti segurua. Adibidez, sarean zerbikalaren bizkarrezurra bilatzen baduzu tratamendua lortzeko, gaixotasuna bano hostoekin tratatzeko proposatzen den metodoa aurki dezakezu, lehenik ur irakinetan segundo batzuetan sartzea eta gero aplikatzeko kaltetutako eremua, zapi batean bilduta, gaixoak erretzea sentituko duela nabarmentzen den bitartean. Prozedura gutxienez bost aldiz egitea gomendatzen da! Azaltzea merezi al du pertsona batek erretze jasanezina sentitzen badu, beroa jada ez dela "lehorra". Gaixoak erredura larriak izateko arriskua du eta gaixotasuna okerrera baino ez da egingo.
Berotzeko konpresak
Osagai medikoa osteokondrosia bezalako gaitz bati aurre egiteko oso modu arrunta da. Sarean konpresak berotzeko errezeta ugari aurkitzea posible da. Hona hemen horietako bat:
disolbatu 1 g 0, 5 l vodkan. propolia, 50 gr. aloe extract, mostaza hautsa; busti benda prestatutako irtenbide batekin, jarri lepoan, konpondu armairuko elementu epel batzuekin; utzi konpresa gau batetik bestera.
Aukera ona dago:
busti kerosenoa, estutu mihise oihala; igurtzi xaboiarekin, sakatu ertz heze batekin toki minberaraino; ehuna polietilenoz bilduta egon behar da zenbait orduz; erretze sentsazio zorrotza sentituz, prozesua gelditu behar da, garbitu aplikazio gunea urarekin.
Comfrey eta esnegaina
Jakina, osteokondrosi zerbikalaren tratamendua folk erremedioekin ez da goiko berotzeko konpresetara mugatzen. Gaixotasuna tratatzeko, krema garratza, comfrey erabil dezakezu. Garbitu kontsoleta ur epeletan eta zatitu haragi birrindu edo birrindua erabiliz. Nahastu erroa esnegainarekin 1: 1 proportzioan. Amaitutako nahasketari infusioa eman behar zaio. Normalean pare bat ordu behar izaten dira. Gorde amaitutako produktua hozkailuan. Aplikatu 3 zentimetroko lodiera duen banda gisa. Gainjartzeko denbora - 20 minutu arte. Errepikatu egunean 3-4 aldiz.
Eztia
Medikuntza tradizionalaren aldekoek osteokondrosia tratatzeko eztia duten konpresak aholkatu ditzakete. Metodo honek alde oso sendoa du - funtzio anitzekoa da. Ezti konpresak zona mingarrien gainean jarduten du aldi berean beheko bizkarrean eta lepoan. Jarraian, errezeta optimoak daude.
- Birrindu patatak birrindu batean, nahastu ezazu masa hori eztiarekin. Minaren gunean eragin handiena izan dezan, eztiak epela egon behar du. Itzuli igurtzitako lekua zapi edo eskuoihal batekin, aurretik plastikoz estalita. Utzi lepoan, beheko bizkarrean hainbat orduz. Produktua prestatzeko, patata bat, bi koilarakada ezti beharko dituzu.
- Bota likidoa, irakin ezazu eukaliptoa 5 minutuz. Nahasketa prest, konposizioari eztia gehituz. Aplikatu minaren guneetan, mantendu gorputzean 2 orduz. Erremedio hau prestatzeko, eukaliptoa (koilarakada 1), eztia (koilarakada 1), edalontzi erdi ur beharko dituzu.
Mendiko argizaria (ozokerita)
Berotu argizaria kopa edo edalontzi baten behealdean. Lehendabizi oliozko zati bat edukiontzian sartu beharko zenuke. Urtutako argizaria oliozko zapiarekin batera lepoan aplikatzen da. Prozedura 20 aldiz errepika daiteke. Tratamendu mota hau prebentzio metodoei dagokie, beraz, aurreko prozedura zenbait hilabetez egitea gomendatzen da. Lana pisuak altxatzearekin lotzen bada, sorbaldan mina baduzu, badakizu, agian osteokondrosiaren sintoma da hori, eta horrek esan nahi du konpresa hau ezin hobea dela!
Belar ukenduak
Gelak, ukenduak eraginkorrak dira zerbikaleko osteokondrosiaren tratamenduan. Produktuak kanpoko erabilerarako daude pentsatuta. Aukeratu beharrekoa, ukendu bat edo gel bat, norberaren lehentasunaren araberakoa da, izan ere, sendagai erabilgarriak inprimaki bietan egon daitezke. Nabarmentzekoa da, hala ere, pomada zertxobait eraginkorragoa dela, epidermisaren gainazalean denbora gehiago mantentzen delako eta pixkanaka funtzionatzen baitu.
Jengibre pomada
Produktu hau prestatzeko, jengibre zukua beharko duzu, baita kalendula farmaziako tintura ere. Larruazal sentikorretarako, 1: 1 proportzioan urarekin diluitutako nahasketa egokia da. Igurtzi orban minak sortzen den produktuarekin. Kalendula estraktuak hantura murriztuko du, eta jengibreak, berriz, tokiko odol zirkulazioa hobetuko du. Prozedura amaitu ondoren, ziurtatu beroketa txiki bat egiten duzula efektu maximoa lortzeko.
Gurina eta arrautza
Sendagaia prestatzeko, 1 koilarakada beharko duzu. irina eta gurin pakete erdi. Nahastu gurina eta irina arrautzarekin. Ondoren, gehitu 1 koilarakada. ozpina. Tresna hainbat egunetan tematuta dago leku ilun batean. Gainean film bat sortzen da, kendu eta bota beharrekoa. Osatutako konposizioa orbain minbera igurtzi behar da. Erremedio gaixotasunaren areagotze kasuetan min akutua egiteko erabili ohi da.
Dekokzioak eta infusioak
Yarrow lore decoction bat. Erremedioa ezaguna da bere propietate analgesiko, antiinflamatorio eta lasaigarriengatik. Gerrialdeko mina eraginkorra da bereziki. Salda prestatzeko, bota 2 koilarakada milagro ur irakinarekin. Utzi 30-40 minutuz. Edan 1 koilarakada. Egunean 3 aldiz.
Nekazaritza arruntaren salda. Hartu 3 koilarakada. koilarakada burdock, zatitu, bota irakiten dagoen ura (250 ml). Produktu amaitua gutxienez bi orduz sartu behar da, gazta-oihal bidez iragazi, posible da eztia koilarakada bat gehitzea. Edan 1/4 kopa 4 aldiz otorduak baino lehen.
Belarrak
Toraxeko eta zerbikaleko osteokondrosirako, konplexu bat oso eraginkorra da: nahastu San Juan muztioa, salbia, burdock erroa, oin zangoa (1: 1: 2: 1). Pour ura irakiten 1 koilarakada baino gehiago. l. nahasketak. Jarri konpresa nahasketarekin lepoan, zapi batean bilduz.
Osteokondrosi zerbikalaren tratamendua porruekin
Hirudoterapia (porruekin tratamendua) gizakiak antzina ezagutzen du. Hau da medikuntzaren adar zaharrena. Izaki horien aipamenarekin asko nazkatuta daude. Terapia mota hau eraginkorra da gaixotasun asko tratatzeko. Porruekin eta osteokondrosiarekin tratamendua oso ezaguna da. Porruak erabiltzeak osteokondrosia dutenen artean zelulek odol-hornidura hobetzen laguntzen dute. Ornoarteko diskoen birsorkuntza askoz ere azkarragoa da odol zirkulazioa hobetzearen ondorioz. Zizar hauen listuan dauden substantziek hantura eta pilaketak arintzen dituzte, eta horri esker, prestakuntza farmakologikoen erabilera hirudoterapiarekin ordezkatu daiteke.
Osteokondrosiari aurre egiteko ariketa
Sarean gimnasiarako osteokondrosi tratamendua bilatu baduzu edo, agian, osteokondrosia etxean tratamendua ariketekin tratatzeko metodoak interesatzen bazaizkizu, irakurri arretaz. Gaixotasunaren aurkako borrokan lagun fidagarriak bihurtuko diren ariketa fisiko eraginkor ugari daude.
"Dortoka". Okertu burua atzera leunki. Saiatu buruaren atzealdea ukitzen bizkarrarekin, tira burua sorbaldetara, posizio horretan egonda. Jaitsi burua leunki aurrera, tira barrura. Saiatu kokotsa bularraren kontra lotzen.
Burua alboetara okertzen da sorbalda zuzenekin. Ikasgaia honela egiten da: mantendu tontorra zuzen. Blokeatu sorbaldak, zaindu mugimenduaren leuntasuna. Okertu burua eskuinera eta ezkerrera txandaka, saiatu sorbalda belarriarekin ukitzen.
"Txakurra". Imajinatu sudurra lerro zuzen baten bidez buruaren atzealdera lotuta dagoela. Biratu burua lerro honen inguruan. Seinalatu kokotsa albo batera.
"Hontza". Buruak atzealdearekin berdinduta egon behar du. Begira poliki-poliki ingurura. Saiatu burua ahalik eta gehien biratzen, atzetik gertatzen dena ikusten ariko balitz bezala.
Osteokondrosi zerbikalaren garapenaren prebentzioa
Osteokondrosia garatzeko arrazoi nagusietako bat bizimodu sedentarioa da, beraz, aire freskoan ahalik eta maiz ibili behar duzu, kirola egin. Horrek bizkarrezurra malgua izaten lagunduko du. Kontuz lesioekin.
Lantokia zuzen ekipatu ikuspuntu fisiologikotik. Bisitatu igerilekua, egin gimnasia medikoa. Elikadura egokiak paper garrantzitsua betetzen du osteokondrosiaren prebentzioan. Proteinak, mineralak eta bitaminak dituzten elikagaiak kontsumitzea. Gehiegizko pisua galdu. Ornobologo batek egindako prebentziozko azterketak ez dira alferrikakoak izango, eta hori oso garrantzitsua da osteokondrosirako herentziazko joera dutenentzat edo dagoeneko 40 urtetik gorakoentzat. Espezialistarekin kontsultak egitea eta eskuzko terapia ikastaroak gomendatzen dira.